养肾计划

养肾是一款面向肾脏健康困扰人群的手机应用，尤其适合平时不爱运动、又想学点养肾方法的人。它把日常养护拆成容易坚持的小练习，也提供一些实用技巧，帮你把健康管理做得更轻松。需要的话，不妨下载试试。

应用介绍：

养肾计划面向伏案工作、晚睡、常在空调或噪声环境中生活、不爱运动的人。每天安排三组轻运动，每组3分钟，帮着养护肾脏、调理身心。肾脏及泌尿系统疾病患者使用“巧动养肾”，可增强身体抵抗力，也能缓解部分症状。

软件特色：

肾脏及泌尿系统疾病患者使用“巧动养肾”，可增强身体抵抗力，也能缓解部分症状。

按每组运动需要的场地、姿势和运动量，每天为用户安排早、中、晚三组运动。

用户能根据自己的日程，自行设置每组动作的提醒时间。

健康贴士：

肾病患者病发时不宜锻炼，应卧床休息，可在床上自我按摩、做腹式呼吸。恢复期每天应适当运动，脉搏不要超过100次/分，一次运动不超过20分钟。运动时间以不疲劳为限，动作轻柔缓和，不能用力过大。做完后感觉稍微出汗、食欲增加、心情愉快，最为恰当。

更新日志：

版本 1.1 中的新功能

优化了开机速度