JEFIT健身助手完全版

jefit中文版是一款非常实用的健身软件，装上它就像请了一位私人教练在身边。它能根据你的实际情况量身定制健身计划，提供详细的视频教学，支持按目标打卡，还能查看全面的健身数据。

官方介绍

你是不是想变得更健康，却总是提不起健身的劲头？下载JEFIT，你就拥有了属于自己的私人教练和专属健身追踪器，它能帮你保持健身的动力。目前已有超过350万用户加入JEFIT，我们真诚邀请你成为这个大家庭的一员！

JEFIT是目前最简便的健康应用之一，它能记录你的健身内容并自动载入日志。通过这款应用，你可以轻松追踪训练进度，创建健身计划，或者接入目前网上规模最大的健身数据库，随时管理并同步你的健身状态。

JEFIT是一款简单实用的私人健身教练，适合健美运动员、常去健身房的爱好者以及所有喜欢健身的人。它能让你轻松记录训练内容，帮你创建自定义健身计划，还有超过1300个免费健身项目，提供详尽的训练报告。把需要记录的数据交给JEFIT，尽情享受轻松的健身训练吧！

JEFIT是一个能帮你提高动力、专注达成健身目标的追踪器。现在就安装，获得一个能改善你健康的健身伙伴。

JEFIT健身助手主要功能

权威科学:

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划！

标配视频:

所有动作都配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述，带你快速入门！

制定计划:

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，哪怕只有4分钟也能完成一次健身训练！

JEFIT中文版特色

更快、更高、更强。我们的本质是以高昂的意志不断提升自我。JEFIT通过高度个人化的健身报告分析你的进度，助你提高。你可以研究训练日志中的身体状况和目标图，发现可以改善的地方，激励自己超越之前的记录。

自由选择。通过JEFIT，你的全部数据与云同步，任何设备（安卓或iOS）都能使用这些数据，甚至可以从任何有浏览功能的台式电脑或笔记本电脑通过网络应用接入。换句话说，你的设备可以通过安全的云连接获取训练计划、健身日志、健身进度以及其他数据。在未连接网络的情况下，还可以使用离线模式。

节省时间。大部分健身训练应用都需要持续互动，时间都浪费在调整应用上，而不是花在训练本身。JEFIT不同，它只需简单互动，让你有更多时间专注于实际训练。预先加载历史数据，只需一个按钮和自动开始计时器就能保存健身日志。无需笔和纸，只需专注于目标，其他的都交给JEFIT吧。

更加健康。无论体重是多少，每个人都需要通过运动锻炼来改善健康。你可以通过JEFIT创建属于自己的自定义训练计划，帮助达成设定的目标（比如减少身体脂肪）。除了自定义计划，JEFIT还通过社区提供1300个以上的详细健身动画。无论你是专业健美运动员还是普通用户，都能从JEFIT找到适合自己的训练计划。

保持动力。缺乏动力，是有规律健身的头号大敌。JEFIT能通过影响力来让你提高动力。安装JEFIT后，你将获得属于自己的训练追踪器和教练，同时可以进入汇集了数百万会员的活跃社区。通过分享自己的进度、和朋友以及其他社区会员进行比较，来提高动力。此外，你还可以和社区会员交流，获取反馈、建议甚至鼓励。

节省费用。JEFIT为你提供私人口袋教练，帮你节省费用。你无需花钱聘请真人教练，就能享用数千个健身计划。这个健身伙伴可以记录所有运动数据，让你成为社区的一份子，帮你保持健身动力。

JEFIT健身软件亮点

拥有超过1300个重量健身计划的庞大数据库

轻松跟踪锻炼，制定健身计划，保持积极性，增强肌肉

查看身体和健身进展，给你继续健身的动力

健身数据库与社交相结合，为你制定每天的健身计划

双向数据同步

完全可定制的健身计划和健身动作